Kunderne siger
Allan - 51 år.
“Hvad i alverden er TRX?” Sådan var reaktionen, da jeg hørte om TRX første gang. Og jeg er i en verden af 3-bogstavs koder…
“Total (Body) Resistance eXercise”
– godt så, men det siger jo ikke så meget. Så høres at det er noget med nogle stropper man skal hive i og det også findes som yoga. Men nu havde jeg jo lovet at prøve det af – og et eller andet skulle der jo ske.
Efter godt 20 år uden meget andet bevægelse end lidt golf og en cykeltur en gang imellem – bortset fra flere daglige ture til kaffemaskinen – så skete der et eller andet. Et væddemål, hvor målet var at tabe 5 kilo og præmien en middag på Burj Al Arab i Dubai 3 måneder senere, så skulle der ske noget – det væddemål skulle vindes.
Når nu selvtræning var svær at komme i gang med, store fitnesscentre med alt for mange i bedre form end en selv, og ikke mindst manglende vane – så var det med et lille hold og en dedikeret instruktør – og især en træningsform, der er nem at tilpasse belastning ved at flytte på egen kropsvægt – det passede perfekt. Modellen med klippekort i stedet for abonnement passer en dagligdag med masser af anden aktivitet, især med fleksible hold fordelt ud over ugen.
Nu, godt 5 måneder senere er jeg på mit 4. klippekort og stadig begejstret. Der er nye øvelser – og nye muskelgrupper i spil (nogle man havde glemt man havde) – og masser af resultat at vurdere på. Væddemålet blev vundet – selvom det faktisk var ofret. Der røg relativt hurtigt nogle kilo fedt – mens der langsom blev opbygget muskelmasse. Vægttab var nu ikke længere målet, pyt med middagen, nu handler det om sunde vaner og god træning der giver mening.
TRX holdet, eller brutto-truppen, er udvidet en smule – og der er stadig plads til lidt flere. Som regel er der 3–6 deltagere, så det er næsten som ene-træning. Og når man tænker på at TRX træningen blev opfundet af nogle seje gutter fra US Navy Seals, så undrer det mig at der ikke er flere der har fået øjnene op for TRX, især mænd. Kan klart anbefale at prøve det af – også til midaldrende golfspillere, der godt vil have lidt mere smidighed i kroppen…
Allan - 70 år.
Hej Maria.
Du vil aldrig rigtig vide (eller helt forstå) hvad du har gjort for Alan, mig og vores familie.
For ti måneder siden sagde alle doktorerne, at det ville være usandsynligt, at Alan nogensinde ville være frisk nok til at stå på ski igen (han er trods alt 70 med et lappet hjerte, en pacemaker og uklar hukommelse). Og her er vi, tilbage på vores glade sted, på ski hver dag (dette er vores 9. dag).
Uden dig, dit engagement i hans fitness og professionalisme er jeg sikker på, at dette ikke ville have været muligt. Vores børn har glade tårer og ville virkelig gerne have mig til at takke dig. Og den eneste måde at gøre dette på er at sende dig en video af ham på ski på Instagram
Maria, tusind tak endnu engang.
Bedste hilsner
Mandi, Will, Tommy & Elle
Anne - 47 år.
“Jeg har i perioden fra juli 2024 til oktober 2024 været i et online træningsforløb hos Maria. To gange i ugen – styrketræning den ene gang og yoga den næste.
Maria har været online sammen med mig, og det har fungeret supergodt. Hun har demonstreret og lavet øvelserne sammen med mig. Mit kamera har også været tændt, så min udførelse er blevet korrigeret og optimeret.
Maria har i særdeleshed lært mig, hvad træning med TRX kan, når det sker rigtigt. Jeg har før brugt TRX, men har ikke haft styr på ret meget ift. kropsholdning og udførelse. Det har jeg fået nu.
Hun er en rigtig kompetent, frisk og skøn træningspartner. Altid frisk til at gå i gang og rigtig opmuntrende når vi træner. Man kan mærke hun er passioneret og ved en masse om krop og træning. Vi fik løst et hold i nakken undervejs, uden at stoppe med at træne og med træning der blev tilrettelagt til at få styr på den nakke.
Jeg er på de 3 måneder blevet hjulpet, udfordret og gjort stærkere. Jeg er nu god til TRX og derfor motiveret til at fortsætte min træning. En meget stor gevinst er, at mine totalt stive hofter har fået det så meget bedre.
Jeg synes TRX er lidt nørdet og det kan jeg godt li’. Især yoga i TRX’en har fanget min interesse, og det kommer jeg til at eksperimentere videre med selv – ved siden af min styrketræning.
Jeg havde taget forløbet fordi jeg var helt gået i stå, og havde brug for at gøre noget sammen med nogle. Det var den helt rigtige beslutning at starte her. Med kyndig vejledning, fast træningspartner, og jeg skulle jo afsted to gange i ugen.
Kan varmt anbefale enhver et sådan forløb, også hvis livet kræver lidt ekstra. Så kan et forløb her være det, der sikrer at du får trænet og passer på dig selv.
Anne”